В Україні у другу суботу травня з ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров`я проводиться Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертензією.

Метою проведення цього Дня є підвищення обізнаності населення про серйозні ускладнення артеріальної гіпертонії (гіпертонічної хвороби) та поширення інформації про те, як можна запобігти розвитку цього захворювання.

Артеріальна гіпертонія - хронічне захворювання, яке супроводжується стійким підвищенням артеріального тиску вище допустимих меж (систолічний тиск вище 140 мм рт. ст. або (та) діастолічний тиск вище 90 мм рт. ст.).

Ця хвороба відноситься до найбільш поширених захворювань людини, на яку страждають 20-30% дорослого населення. З віком поширеність хворобою збільшується й досягає 50-65% у віці 65 років та вище.

За оперативними даними за 2020 рік у закладах охорони здоров`я у Дніпропетровській області проліковано від гіпертонічної хвороби близько 10000 осіб, 123 з них – діти. Станом на І квартал проліковано вже понад 2200 осіб.

Протягом деякого часу людина може не знати про свою хворобу, не пред`являти скарг, хоча іноді можуть траплятися напади нудоти, слабкості, запаморочення. Скарги при гіпертонії виникають в тому випадку, коли уражаються так звані органи-мішені, найбільш чутливі до підйому артеріального тиску. Поява головного болю, шуму в голові, запаморочення, зниження пам`яті та дієздатності вказують на початкові зміни мозкового кровообігу. Задишка при фізичному навантаженні, скарги на серцевий біль є ознакою гіпертрофії лівого шлуночка серця. Ураження судин очей призводить до погіршення зору. Постійний високий артеріальний тиск часто призводить до ураження нирок. Якщо не проводиться своєчасне та кваліфіковане лікування, виникає інфаркт міокарду, стенокардія, інсульт, сліпота, захворювання нирок, тощо.

Людина з артеріальною гіпертензією має знати, що лікування її є довічним, тобто нормалізація тиску забезпечується за допомогою фармакологічних препаратів та ведення здорового способу життя, а саме:

• обмеження вживання кухонної солі до 5 г на добу;
• зменшення маси тіла при її надлишку;
• обмеження вживання алкогольних напоїв;
• зменшення вживання насичених жирів, солодощів, холестерину;
• відмови від паління;
• підвищення фізичної активності;
• психоемоційне розвантаження.

За даними ВООЗ, профілактика, спрямована на зміну способу життя, є універсальною «вакциною» проти артеріальної гіпертонії, а застосування перелічених заходів сприяє зменшенню її нових випадків на 50%.

Кваліфіковані поради щодо способу життя, корекції ваги, фізичної активності може надати сімейний лікар.

Будьте здорові!